Applications Biolife Keto pour faciliter la perte de poids.

Applications Biolife Keto pour faciliter la perte de poids. “Compter les calories n’est pas suffisant pour perdre du poids”

Comme vous le savez, un abonnement de gym acheté ou un programme informatique ne nous réduira pas. Pour atteindre l’objectif du rêve-nous devons faire preuve d’une forte volonté et systématique. Comment vous aider? Vous pouvez utiliser des applications conçues pour les personnes qui veulent perdre du poids et ceux qui essaient de vivre une vie saine. Nous avons discuté de leurs avantages et inconvénients Biolife Keto avec la nutritionniste Anna Radovitskaya et la psychothérapeute Kaia Funez-Sokol.

Perte de poids efficace contre les nouvelles technologies

Le monde de la technologie rend nos vies plus faciles chaque jour. Nous utilisons de plus en plus d’applications mobiles avec lesquelles nous pouvons effectuer des paiements, apprendre des langues ou organiser du temps. Des applications pour soutenir un mode de vie sain apparaissent également sur le marché.

Comme le reconnaît la nutritionniste, ils sont de plus Biolife Keto en plus utilisés pour perdre du poids, en particulier chez les jeunes femmes. Ils sont utiles en tant qu’élément de conscience, mais constituent également un bon facteur de motivation pour le changement. Malheureusement, le problème est que les femmes se concentrent très souvent uniquement sur le comptage des calories avec leur aide.

Le simple fait de compter les calories n’est pas suffisant pour perdre du poids.

  • Quelqu’un peut calculer correctement la demande-combien il devrait manger par jour, mais croyez-moi, cela n’aura aucun effet
  • Il est également très important de distribuer les Biolife Keto repas tout au long de la journée. Il est important de ne pas compter les calories, mais d’apprendre à manger sainement

Applications pour aider à perdre des kilos en trop

Le psychothérapeute a noté qu’il existe déjà sur le marché des applications qui ne sont pas seulement basées sur les calories et l’activité, mais qui aident psychologiquement. Ils sont conçus pour aider à établir une relation saine avec la nourriture. De telles applications remplacent le journal des sentiments et incluent des questions relatives à la nourriture.

La technologie moderne permet de surveiller non seulement combien nous mangeons, mais aussi comment nous nous sentons. En analysant les réponses, nous comprenons les sentiments, les pensées qui nous accompagnent et ce que nous pouvons faire pour gérer les émotions qui affectent notre alimentation . Le simple fait de compter les calories n'est pas suffisant pour perdre du poids.

Obsession Biolife Keto de manger sainement

Comme le Note Kaja Funez-Falcon, les applications peuvent prendre en charge, conseiller et informer beaucoup de choses, mais le plus important est de ne pas entrer dans le contrôle compulsif des calories. Le calcul constant de la valeur énergétique enlève le plaisir de manger parce que nous mangeons des calories plutôt que de la nourriture. Mais la nourriture est une forme de satisfaction.

Toute obsession est absolument malsaine. Il Biolife Keto y a un tel trouble-l’orthorexie, qui est que la personne qui en souffre a une attitude malsaine envers les aliments sains, c’est-à-dire qu’elle est obsédée par des aliments sains.

La natation est très bénéfique pour le corps. Mais pour les yeux?

La natation est l’une des activités physiques préférées des Polonais, il n’est donc pas surprenant qu’après une période de quarantaine, beaucoup d’entre nous retournent régulièrement à la piscine. La natation a un effet positif sur la santé, vous permettant non seulement de perdre du poids, mais aussi de renforcer les OS et la structure musculaire ou d’améliorer les performances respiratoires. Cependant, rester dans de l’eau chlorée peut également avoir des effets négatifs, par exemple sur nos yeux, qui deviennent rouges, secs et souvent pincés après une visite à la piscine. Comment Biolife Keto gérer ce problème?

Biolife Keto Enfin !

Oui, c’est aujourd’hui! Aujourd’hui, vous le pouvez! Pour la première fois depuis longtemps, vous ne saluez pas le début de la semaine avec la phrase”je n’aime pas les lundis”. Parce qu’aujourd’hui, vous avez l’intention d’aller à la piscine que vous avez utilisée la Dernière fois … vous ne vous souvenez plus quand. Avant, tu avais un manque de temps, puis une épidémie. Cependant, maintenant, il n’y aura plus d’excuses – un bonnet de douche, un maillot de bain et des lunettes ont été collectés il y a quelques semaines. Lors d’une randonnée, vous ajoutez des tongs et une serviette à votre sac à dos et sortez de la maison.

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Lorsque vous quittez la piscine, une seule pensée tourne dans votre tête:”cela en valait la peine”! Bien que vous attendiez la foule, vous avez réussi à profiter de toutes les attractions sans attendre les longues files d’attente et les deux heures Biolife Keto se sont écoulées instantanément. Cependant, après un certain temps, il s’avère que cet enthousiasme n’est pas partagé par vos yeux, qui commencent à vous pincer et, de plus, ils se dessèchent et rougissent. Est-ce que ça devrait toujours ressembler à ça?

 

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